Босвеллия – свойства и применение, польза для суставов

Содержание
  1. Что такое босвеллия и для чего она нужна?
  2. Босвеллия: что это за растение?
  3. Применение и полезные свойства босвеллии
  4. Босвеллия при беременности
  5. Побочные эффекты при приеме босвеллии
  6. Босвеллия
  7. Босвеллия: дерево
  8. Босвеллия: состав
  9. Босвеллия: свойства
  10. Босвеллия: применение
  11. Босвеллия: для суставов
  12. Босвеллия: экстракт
  13. Босвеллия: в капсулах
  14. Босвеллия: в аптеке
  15. Босвеллия: инструкция по применению
  16. Босвеллия: как принимать
  17. Босвеллия: противопоказания
  18. Босвеллия: купить, цена
  19. Босвеллия: отзывы
  20. Суставы и связки. Укрепление и восстановление суставов и связок
  21. Витамины в профилактике разрушения хрящевой ткани
  22.    Глюкозамин
  23. Жиры как нельзя лучше сказываются на работе суставов
  24. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов
  25. Бобовые
  26. Апельсины
  27. Гранаты
  28. Зеленый чай
  29. Коричневый рис
  30. Орехи
  31. Брюссельская капуста
  32. Экстракт босвеллии, босвеллия для суставов и не только
  33. Смола босвеллии
  34. Экстракт босвеллии
  35. Босвелия нсп
  36. Босвеллия для суставов
  37. Босвеллия применение
  38. Босвеллия инструкция
  39. Босвеллия для суставов инструкция
  40. Босвеллия противопоказания

Что такое босвеллия и для чего она нужна?

Босвеллия – свойства и применение, польза для суставов

Для лечения и профилактики различных заболеваний, улучшения эмоционального состояния и активации защитных сил организма используются не только химические лекарственные препараты, но и растительные экстракты.

Они имеют ряд преимуществ перед синтетическими медикаментами, однако самое важное из их достоинств – это безопасность. К числу таких натуральных лекарственных препаратов относится экстракт босвеллии.

Что это за растение, какое у него применение и есть ли противопоказания, где оно произрастает и для чего используется в народной и аюрведической медицине? Узнать об этом вы можете из нашей статьи.

Что такое босвеллия?

Босвеллия: что это за растение?

Дерево босвеллия принадлежит к семейству Burseraceae, роду Boswellia. Это кустарник или невысокое дерево с 2-3 стволами, произрастающими от одной корневой системы (максимальная высота может достигать 8 метров).

Ареал произрастания представлен Азиатскими и Африканскими регионами с теплым и сухим климатом, а также некоторыми зонами с тропическим климатом: это страны Аравийского полуострова (Саудовская Аравия, Оман, Йемен), Сомали, Сокотра, Пенджаб и пр.

Данное растение известно с древних времен и фигурирует во многих священных текстах (например, в Ветхом Завете) в качестве сырья для получения ладана – ароматной камедесмолы, которая использовалась не только в религиозных, но и в лекарственных целях. В частности, смола босвеллии применялась как обезболивающее и противовоспалительное средство.

Род Boswellia включает в себя около 30 различных видов. Наибольший интерес с точки зрения заготовки сырья для медицинских и религиозных целей представляют 4 из них: это Босвеллия пильчатая (Boswéllia serráta), Босвеллия фререана (Boswellia frereana), Босвеллия папирусная (Boswellia papyrifera) и Босвеллия священная (Boswellia sacra).

Для получения камедесмолы в феврале-марте на стволе растения делают подсочку (небольшой, но глубокий надрез) или же срезают кусок коры. Чтобы устранить повреждение, босвеллия начинает активно вырабатывать смолу. Застывая на воздухе, она приобретает плотную консистенцию.

Примерно через неделю после этого застывшие капельки смолы собирают. Цвет полученного сырья варьируется от молочного до янтарно-желтого, красноватого и коричневого, и имеет матовую, словно припыленную поверхность. Именно это и есть ладан.

При нагревании он размягчается, издавая выраженный пряный, бальзамический, немного сладковатый аромат.

Согласно данным, приведенным в Евангелии, ладан был одним из трех подношений, которые принесли новорожденному Христу волхвы. Применение и полезные свойства босвеллии

Применение и полезные свойства босвеллии

Благодаря богатому химическому составу и выраженному запаху, смола босвеллии нашла широкое применение в религиозных обрядах и таинствах. Так, уже за много веков до нашей эры она использовалась в иудаизме, а с появлением христианства стала востребованной для совершения каждения храмов и жилищ верующих.

В юго-восточных странах камедесмола босвеллии по-прежнему применяется не только в религиозных целях, но и для окуривания любых помещений: начиная от жилых зон и магазинов и заканчивая государственными учреждениями (например, запах ладана можно уловить во многих банках и офисах Омана и Судана). Также экстракт босвеллии пользуется популярностью в аюрведической медицине как для ароматерапии, так и для борьбы с заболеваниями.

Состав босвеллии

Подобная востребованность босвеллии объясняется химическим составом камедесмолы этого растения.

В зависимости от разновидности босвеллии, она содержит в разных пропорциях следующие ценные вещества: смолы (до 56%), камедь (до 47%), а также эфирные масла.

Что касается химического состава ладана босвеллии, то в нем присутствуют босвеллиевая кислота, октил ацетат, октанол, дипентен, камфен, вербенон, цимол, лимонен, полисахариды, арабиноза, ацетат инценсола и другие активные компоненты.

Благодаря богатому химическому составу экстракт босвеллии, в аюрведе и народной медицине используется в качестве антидепрессанта, противовоспалительного, обезболивающего, антисептического, жаропонижающего, а также средства для поддержания здоровья суставов. В том числе, препараты с босвеллией можно применять для укрепления сосудов и профилактики развития варикозного расширения вен. Эфирное масло босвеллии

Что касается формы выпуска, то босвеллию можно приобрести в виде кусочков ладана, эфирного масла, спиртовой настойки, порошка.

Для наружного применения используют преимущественно настойку, для ингаляций – масло и ладан, для перорального приема – порошковый экстракт босвеллии.

Также данный экстракт входит в состав многих средств аюрведической косметологии: шампуней, лосьонов для волос и тела.

Босвеллия при беременности

Беременность и кормление грудью не являются прямым противопоказанием к приему травы босвеллии.

Однако нужно учитывать, что в период вынашивания малыша женский организм может неожиданно реагировать на растительные экстракты и эфирные масла, особенно если они имеют резкий запах.

Поэтому перед началом применения экстракта босвеллии во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Побочные эффекты при приеме босвеллии

Прямых противопоказаний к применению средств, имеющих в составе экстракт босвеллии, на данный момент нет. Однако отчасти это может быть обусловлено отсутствием достаточного количества клинических исследований, посвященных этому растению.

Поэтому перед началом использования средств с босвеллией рекомендуется проконсультироваться с врачом. В частности, это касается лиц, страдающих от болезни Паркинсона, системной красной волчанки, онкологических заболеваний, рассеянного склероза.

Побочный эффект босвеллии ‒ головная боль

Учитывая, что ладан имеет достаточно резкий запах, у некоторых людей он может вызывать головную боль. В особенности это относится к длительному вдыханию аромата босвеллии в замкнутом пространстве.

Также нужно учитывать, что перед первым применением настойки или эфирного масла данного растения нужно провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество средства наносят на внутренний сгиб локтя или внутреннюю сторону запястья на 10-15 минут.

Если за это время не возникло дискомфорта, на коже не появились признаки покраснения и сыпи, то у вас нет аллергии на босвеллию.

Из-за высокой востребованности экстракт босвеллии (ладан) начали подделывать еще в Средние века, добавляя в него различные примеси, которые значительно снижали качество сырья. Сегодняшний день не является исключением, поэтому для того, чтобы избежать побочных действий, приобретайте товар только у проверенных производителей.

Источники:

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Босвеллия

Босвеллия – свойства и применение, польза для суставов

Босвеллия (англ. Boswellia) – это небольшое дерево, реже кустарник, широко применяемое в индийской традиционной медицине.

Аюрведа лечит этим растением ревматические и воспалительные поражения суставов, мышечные боли, нервные расстройства и заболевания органов дыхания.

Современная медицина признает эффективность босвеллии в отношении различных заболеваний суставов.

Босвеллия: дерево

Босвеллия относится к семейству Бурзеровые. Внешне растение представляет собой невысокое дерево или кустарник, произрастающий в Индии и Юго-Восточной Азии. Наиболее ценным видом считается босвеллия пильчатая, или как её еще называют — Индийский ладан.

В лечебных целях в основном используется смола растения, обладающая приятным ладанным ароматом. Смола появляется при надрезе коры, застывает вещество очень быстро, его снимают со ствола и подвергают специальной обработке.

Большинство промышленных лекарственных средств содержит не натуральную смолу, а концентрированный экстракт.

Босвеллия: состав

Химический состав босвеллии изучен не до конца, но однозначно можно говорить, что растение чрезвычайно полезно.

Активными компонентами босвеллии являются ароматические смолы, камеди, эфирные масла, босвелловые и тритерпеновые кислоты.

Все эти вещества в составе растения совершенно не токсичны и высокоэффективны в лечении воспалительных процессов хрящевой и костной ткани.

Босвеллия: свойства

Аюрведа первой открыла лечебные свойства босвеллии, и использует это растение в лечении различных заболеваний. Каковы полезные свойства этого удивительного дерева?

  1. Противовоспалительные – уменьшает воспаления в тканях. Эффект этого растения сравним с действием зверобоя.
  2. Антисептические и ранозаживляющие – босвеллия убивает болезнетворные бактерии и ускоряет регенерацию новых тканей.
  3. Обезболивающие – уменьшает интенсивность болей, убирает отеки. Ревматические боли устраняются и другим лекарственным растением – красным клевером.
  4. Сосудоукрепляющие – улучшается циркуляция крови, она свободно начинает поступать к больным участкам.
  5. Успокаивающие – используется для лечения тревожности и депрессии.
  6. Мочегонные и желчегонные.
  7. Противоопухолевые (борется лишь с некоторыми видами опухолей). Признанными борцами с раком являются гравиола и бузина черная.
  8. Неоценима польза босвеллии в лечении заболеваний суставов, она действует так же хорошо, как и гиалуроновая кислота и хондроитин.

Босвеллия: применение

Основная область применения босвеллии – артриты, артроз, ревматизм. Все эти заболевания сопровождаются воспалительными процессами в тканс которыми это лекарственное растение с легкостью справляется.

Спортсмены могут принимать босвеллию в качестве профилактики повреждений суставов и хрящевой ткани.

Некоторые врачи рекомендуют пить экстракт босвеллии при некоторых сердечнососудистых заболеваниях, активные компоненты улучшают циркуляцию крови и проходимость сосудов.

Если часто возникают тревожные и преддепрессивные состояния, то можно пить босвеллию, она успокаивает нервы и оказывает легкое седативное действие. Она полностью может заменить глицин.

Босвеллия: для суставов

Босвеллия считается одним из лучших средств для лечения больных суставов. Научные исследования доказали, что она менее токсична, чем другие аналогичные препараты.

Кроме того, действующие вещества растения предотвращают воспалительные процессы в суставах и хрящах, поскольку блокируют образование лейкотриенов (гормоноподобных веществ), а также препятствуют проникновению лейкоцитов в хрящ и суставную жидкость.

Босвеллия препятствует образованию ферментов, разрушающих хрящевую ткань.

Босвеллия действует так же эффективно, как и метилсульфонилметан и глюкозамин.

Босвеллия: экстракт

Фармацевтические компании выпускают лекарственные препараты и биологически активные добавки, в основе которых лежит экстракт босвеллии. Его использовать удобнее, нежели смолу с дерева. Экстракт босвеллии представляет собой белый рассыпчатый порошок, хорошо растворимый в воде и глицерине. Купить его можно в специализированных интернет-магазинах.

Сухой экстракт босвеллии применяется для лечения уже перечисленных заболеваний, но использовать его можно и в косметологии.

Растворенный в воде или в глицерине экстракт хорошо справляется с воспалительными процессами на коже, убирает прыщи, подтягивает кожу. Этот препарат можно использовать и для ухода за сухой кожей лица.

А мужчины могут использовать экстракт в качестве средства после бритья.

Босвеллия: в капсулах

Босвеллию выпускают в трех формах: сухой экстракт, капсулы, таблетки. Наиболее удобная и хорошо усвояемая форма — капсулы.

Экстракт заключен в мягкую оболочку растительного происхождения, поэтому при попадании в организм, капсула быстро растворяется, и препарат начинает действовать моментально.

 Некоторые препараты содержат кроме босвеллии еще и куркуму, которая активизирует действие основного компонента.

Босвеллия: в аптеке

В аптеке препараты с содержанием босвеллии найти проблематично, а если и удастся, то цена будет очень высокой. Поэтому лучше покупать лекарственные средства в проверенных интернет-магазинах, которые поставляют качественную и недорогую продукцию.

Босвеллия: инструкция по применению

Препараты с босвеллией нужно принимать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, посттравматических воспалениях, сердечно-сосудистых расстройствах. Перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Босвеллия: как принимать

Принимать босвеллию нужно три раза в день во время еды по 1 капсуле. Некоторые производители рекомендуют пить два раза в день по две капсулы. Или один раз в сутки от 300 до 600 мг в зависимости от тяжести случая.

Босвеллия: противопоказания

Босвеллия считается безопасным растительным веществом, поэтому противопоказаний практически нет. Нельзя принимать босвеллию, если есть аллергия и индивидуальная непереносимость.

Босвеллия: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей босвеллии:

Купить капсулы и таблетки с Босвеллией!

1. Купить босвеллию по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики Айхерб.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя код iHerb на скидку, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП.

СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой большой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к.

цены совсем невысокие! Также обратите внимание на текущие акции и распродажи в лучших интернет-магазинах, например, по промокоду М.

можно купить технику для кухни и дома со скидками, промокод Техпорт подарит скидку на современную электронику до 70%, промокод Утконос поможет приобрести свежие продукты по акциям и промокод Кораблик всегда порадует ценой родителей, а ребенка — новой игрушкой.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Босвеллия: отзывы

Как отмечают многие пользователи интернет, принимавшие босвеллию, она помогает при воспалениях различного происхождения. Например, наибольшее количество отзывов оставлено при интенсивных тренировках в зале или при возрастных изменениях в суставах.

Как вам помогает босвеллия? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Суставы и связки. Укрепление и восстановление суставов и связок

Босвеллия – свойства и применение, польза для суставов

Суставы и связки. Укрепление и восстановление суставов и связок.

  О суставах слышали и помнят все. Их можно представить в виде подвижных соединений между костями. Они призваны обеспечивать нашу подвижность – тут все понятно.

Но почему колено или локоть сгибаются под определенным углом и только в одну сторону? Вспомните детскую игрушку-робота, у которого руки на шарнирах вращаются во всех плоскостях.

Почему у нас не так? Оказывается, ответ лежит в функции связок. Они ограничивают амплитуду и направляют движение костей в суставах.

Связки – плотные тяжи, состоящие из эластичных коллагеновых волокон. Белок коллаген, как и все белки, состоит из аминокислот, большую часть которых человек получает с пищей.

  Сейчас патология суставов и связок довольна распространена. Множество людей жалуются на постоянные, либо периодические боли в суставах, ограничение подвижности, что заметно ухудшает работоспособность и вообще усложняет жизнь. Даже у молодых людей сейчас все более часто регистрируются болезни связочно-суставного аппарата. Причин этому – масса.

Это своего рода фактор, показывающий состояние здоровья современного общества в целом. Перенесенные ангины, инфекции, заболевания, которые так и не удалось вылечить до конца, нехватка минералов в организме.

Погрешности в питании, низкая физическая активность, гиповитаминозы, плохая экология – все это, так или иначе влияет на состояние наших связок и суставов.

   Вопрос укрепление суставов и связок часто становится поводом для обращения к врачу. Специалист подбирает необходимую терапию, назначает препараты для укрепления суставов для каждого конкретного пациента. Суставы – это подвижные соединения костей скелета. Для того чтобы кости не стирались, а движение было более или менее плавным, в суставе между костями расположена хрящевая ткань.

Без этого элемента опорно-двигательной системы невозможно представить нормальное существование человека. Однако в последнее время болезни суставов становятся все более и более распространенным явлением. Нетрудоспособность, вызываемая различными заболеваниями суставов, сейчас занимает одни из лидирующих мест в списке заболеваний человека.

Сейчас всевозможные болезни суставов становятся одной из самых распространенных причин обращения к специалистам. В связи с этим регулярное укрепление суставов необходимо каждому. Иначе будут возникать заболевания, являющиеся результатом недолеченых травм, микротравм, разрывов связок.

Болезни связок могут также быть вызваны нарушением и сбоями в процессе обмена веществ, происходящем в организме. Причиной болезней связок может являться тяжелая физическая работа или лишний вес.

Люди, входящие в группу риска, обязаны особенно внимательно относиться к своему здоровью и проводить укрепление связок суставов постоянно.

   Каждый сустав представляет собой уникальный механизм, где кости в местах соединения покрыты тонким упругим слоем хрящевой ткани.

Такое состояние необходимо поддерживать всегда, в чем может помочь укрепление суставов различными доступными методами. Эта ткань делает поверхность соединения костей гладкой и скользящей, позволяя им легко двигаться  снижая трение.

При этом хрящевая и костная ткани в области сустава являются неразрывно связанными частями единого целого – сустава.

   Спорт, в особенности бодибилдинг, оказывает весьма выраженное влияние на состояние связок и суставов организма спортсмена.

Речь в этой статье пойдет о том, что хрящевая ткань, которая лежит в основе суставов, подвержена износу, другими словами – истиранию, в случае воздействии на нее повышенными нагрузками.

Безусловно, риск истирания хрящевой ткани сустава максимален именно у бодибилдеров и пауэрлифтеров, то есть в тех видах спорта, где все тренировки проходят с использованием больших весов.

 Одним из ключевых факторов успеха в спорте, бодибилдинге являются последовательные тренировки (через день, каждый день и т.д.). Нарастающее с каждой тренировкой накопление износа в течение неделей, месяцев и годов могут привести к очень серьезным последствиям для состояния суставов и связок.

Суставы, связки, сухожилия, соединительные ткани – все это можно назвать «фундаментом» вашего тела, который поддерживает мышцы и состояние которого очень сильно влияет на результативность тренировок. Чем больше вы тренируетесь, тем больше стресс испытывает ваш «фундамент». А когда фундамент разрушается, то разрушается и дом.

Качество, интенсивность тренировок резко снижается, а это означает, что и результативность, прогресс снижается.

Не претендуя на истину последней инстанции, мы коснемся темы профилактики заболеваний суставов у бодибилдеров, того, как следует строить свои тренировки, с тем, чтобы продлить жизнь своим суставам, а также особенностей питания спортсменов с высокими нагрузками на суставы.

Как мы все знаем, внутрь сустава без специальной операции не заглянешь. Вы уверены, что ваши колени, локти, тазобедренные суставы – это отлично смазанные, безотказные механизмы, а не изношенные, проржавевшие поршни? В любом случае ясно одно, что если уж не лечить, то меры профилактики применять нужно.

Если хрящ сотрется, на бодибилдинге придется поставить крест. Да и не только на нем. Тут уж одна судьба – костыли, инвалидная коляска… Вообще-то, медицина пытается пересаживать донорские хрящи, но это пока что эксперименты.

Повторим, что вся сила в профилактике, именно на ней следует сосредоточиться, чем раньше Вы осознаете ее необходимость, тем лучше будет чувствовать себя Ваш хрящ.

    Долгое время медики не верили в препараты, которые способны восстанавливать поврежденные хрящевые поверхности сустава. Предполагали, что таких просто не существует. Ведь хрящ – не кожа. Повреждение хряща похоже на царапину по стеклу.

Трудно найди средство, которое могло бы заставить зарасти трещину на стекле. Но недавно медики сделали сенсацию – они открыли удивительные свойства хондроитина и глюкозаминов. Действенность этих препаратов была подтверждена многочисленными научными экспериментами.

Профилактическое применение препаратов обещает людям пожилого возраста революционное продолжение активной жизни, поскольку такого рода препараты способны замедлить либо прекратить разрушение хрящевой ткани суставов.

Чтобы защитить суставы и связки во время тренировок необходимо дозировано и постепенно повышать нагрузки и веса, обязательно проводить разминку и принимать соответствующие пищевые добавки, которые укрепляют соединительную ткань и способствуют ее быстрой регенерации.

Для суставов бодибилдеров глюкозамин и хондроитин – сущая панацея. Кроме того, что они защищают от истирания суставные поверхности, они еще и ускоряют заживление суставных воспалений и травм.

Соединительная ткань (суставы, хрящи, связки, производные кожи, кости, фиброзные мембраны, которые соединяют мышцы вместе или с костями) главным образом состоит из волокон коллагена и эластина, которые отвечают за механическую прочность и придание формы тканям, а также их упругость и эластичность.

В каждом виде соединительной ткани присутствуют клетки, ответственные за синтез коллагена и регенерацию. К сожалению, с возрастом активность таких клеток снижается, а повышенные силовые нагрузки препятствуют естественному восстановлению суставов и связок. К тому же имеются болезни, медленно разрушающие хрящевые ткани.

Решить эту проблему поможет регулярное употребление соответствующих препаратов, которых в последнее время появилось на рынке великое множество.

  Действенность того и другого была подтверждена исключительно многочисленными научными экспериментами. Почему наука так носится с этими препаратами, зачем перепроверяет? Дело в том, что продолжительность жизни растет, и сегодня многие доживают до полного физического износа хрящей.

В этом случае, такого рода препараты могут замедлить или прекратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани суставов при систематическом применении последних.

Что касается суставов бодибилдеров, то здесь глюкозамин и хондроитин – это сущая панацея.

Мало того, что они страхуют от истирания суставных поверхностей, они вдобавок ускоряют заживление суставных травм и воспалений. В аптеках вы сможете купить лекарственные препараты с глюкозамином и хондроитином, а в магазинах спортивного питания – пищевые добавки с аналогичными компонентами.

Речь идет о том редком случае, когда и препарат и добавка стоят своих денег.

Мы коснемся наиболее эффективных из них:

  1. Глюкозамин сульфат
  2. Хондроитин сульфат
  3. Коллаген – укрепляет суставы, связки, кости, улучшает свойства кожи
  4. Кальций в комбинации с витамином D способствуют укреплению костной ткани.

В средних и северных широтах с непродолжительным световым днем, дефицит витамина D является широкораспространенным. Его нехватка приводит к воспалению суставов и дистрофии костной ткани. Клинически доказано, что употребление соответствующих добавок с этим витамином способствуют устранению данных симптомов.

https://www.youtube.com/watch?v=McBWv4l6KKY

Комбинация глюкозамина и хондроитина, выделенных в чистом виде, дает поразительные результаты и является лучшим выбором для защиты соединительной ткани.

Стоит упомянуть, что снятие болевых ощущений с помощью противовоспалительных препаратов и обезболивающих средств оказывает мнимый эффект.

Они не способствуют восстановлению суставов и связок, однако, одаривают пациента целым букетом побочных действий: поражение слизистой ЖКТ, токсическая нагрузки на печень и почки, изменение свойств и состава крови.

Это опасный способ борьбы с поражением соединительной ткани, который может привести к нарушению двигательных функций и инвалидности.

Медицинские исследования подтверждают, что болезни суставов очень плохо поддаются лечению и, как правило, носят необратимый характер. Именно поэтому единственным решением данной проблемы является своевременная профилактика.

Итак, если вы:

  1. занимаетесь силовыми видами спорта с ударными нагрузками;
  2. ощущаете болезненность и плохую подвижность суставов, а также хруст;
  3. получили травму и находитесь на стадии восстановления;
  4. перешагнули 30-летний рубеж и хотите укрепить суставы и связки, а также улучшить состояние кожи…

…Вам следует выбрать для себя биологически-активные добавки, включающие глюкозамин и хондроитин, коллаген, а также витаминно-минеральный комплекс с высоким содержанием кальция и витамина D.

Витамины в профилактике разрушения хрящевой ткани

             Коллаген

Коллаген – белок , является основным составляющим связок и сухожилий , обеспечивает здоровье и эластичность кожи .
Вырабатывается клетками хряща при участии глюкозамина . В производстве коллагена важную роль играет и витамин С, а так же лизин. Примерно после 27 лет выработка коллагена медленно СНИЖАЕТСЯ .

   коллаген в продуктах питания

  • мясо прежде всего
  • рыба ( особенно лосось , семга , кета )
  • морская капуста

   Глюкозамин

Стимулирует выработку клетками хряща того же коллагена , а так же такого важного вещества как хондроитин .В то же время произведенный хондроитин после распада разложится на несколько составляющих , одна из которых – глюкозамин .
Сам глюкозамин вырабатывается клетками хряща из глюкозы и важной аминокислоты – глютамина .

     глюкозамин в продуктах питания

Глюкозамин присутствует во многих продуктах , но имеет свойство разрушаться при сильном нагреве . Основным источником глютамина могут служить ХРЯЩИ , а так же продукты с высоким содержанием глютамина

  Хондроитин

Важный элемент сухожилий , связок , хрящей , кожи , кровеносных сосудов .Обладает противовоспалительными свойствами , играет важную роль при восстановлении хрящевых тканей .

Благодаря хондроитину удерживается жидкость в хрящевой ткани . При распаде дает глюкозамин как одну из составляющих.
Хондроитин вырабатывается клетками хрящевой ткани при использовании того же глюкозамина.

  хондроитин в продуктах питания

Содержится в коже , сухожилиях и хрящах животного происхождения и в еще большей степени в рыбе (особенно лосось,семга) . Именно по этой причине хондроитин-добавки производятся из хрящей лососевых .

        Итак, коллаген, глюкозамин и хондроитин по праву возглавляют наш список.

 Витамин С существенно облегчает страдания больных артритом. А это почти то же самое, что и травматическое истирание хрящей.

Похожий эффект дает бета-каротин и витамин Е, однако витамин С обладает более сильным действием. Стоит обратить внимание и на ниацин (известный также как никотиновая кислота, никотинамид или ниацинамид).

Он очень благотворно действует на суставы. Ну и, наконец, добавим к нашему списку фолат и витамин В12.

Жиры как нельзя лучше сказываются на работе суставов

   Незаменимые жирные кислоты потому и называются незаменимыми, что без них вашему организму ну никак не обойтись. Из их числа следует выделить линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту. Помимо всего прочего, они могут принести немалую пользу вашим суставам.

Можно считать доказанным, что глюкозамин, хондроитин, а также некоторые витамины и жиры благотворно влияют на работу и здоровье наших суставов.

У бодибилдеров суставы работают, что называется, на износ. Так что от всех этих препаратов вреда нам не будет, одна польза.

Применяйте их как средство профилактики в периоды тяжелого тренинга, ну а в случае болезненности суставов и вовсе на постоянной основе.

Не забывайте, что ранняя и своевременная профилактика обеспечит ваше здоровье, активность и физиологические ресурсы для занятий любимым видом спорта даже в весьма преклонном возрасте.

Живите здорово и разумно – защитите свои суставы и связки до того, как почувствуете боль!

Товары для суставов и связок в нашем магазине.

Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов

Босвеллия – свойства и применение, польза для суставов

Хрящ – тип соединительной ткани, который формирует суставы тела и обеспечивает их подвижность. При повреждении суставов и разрушении хряща, вы можете чувствовать боль, воспаление, ограничение диапазона движений и скованности, которые, в конечном итоге, могут прогрессировать до остеоартрита (ОА) – наиболее распространенного типа артрита.

Здоровое разнообразное питание при использовании в составе комплексного плана лечения может быть отличным способом противостоять некоторым симптомам остеоартрита и других заболеваний, возникающих в результате дегенерации хрящевой ткани. Вот список продуктов, которые помогают восстановить хрящи.

Бобовые

Для оптимального функционирования суставов,  важно бороться с воспалением – оно является основной причиной повреждения коллагена и, как следствие, разрушения хряща.

Бобовые – особенно эффективный вариант питания из-за их противовоспалительных свойств. Кроме того, поскольку коллаген – это белок, то протеин, содержащийся в бобовых, способствует восполнению запасов коллагена, необходимого для восстановления хрящевой ткани.

И, в дополнение, бобовые также содержат высокий уровень лизина, аминокислоты, которая имеет решающее значение для регенерации хряща. Фасоль, горох и арахис считаются бобовыми.

Это означает, что у вас есть множество вариантов блюд с ними, которые можно добавить в свой рацион.

Апельсины

Коллаген, который представляет собой белок, для выработки которого вашему организму необходим витамин С. Коллаген является одним из основных компонентов хряща.

Апельсины – очевидный выбор с точки зрения получения витамина С, который способствует выработке коллагена, а также помогает заживлению клеток. Это, в свою очередь, способствует регенерации и защите хрящей. Витамин С также содержится в больших количествах в других продуктах, таких как: киви, красный перец, капуста и клубника.

Вы будете рады узнать, что коллаген также важен для поддержания молодости кожи. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, поможет вам чувствовать себя и выглядеть моложе. 

Гранаты

Как и многие другие продукты из этого списка, гранат известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Исследование Университета Кейс Вестерн Резерв [1] также доказывает, что гранаты полезны для экспрессии и выработки нескольких медиаторов катаболизма хряща при ОА. В двух словах, гранаты помогают организму вырабатывать вещества, защищающие хрящи.

Добавление зерен граната в салаты, вторые блюда или употребление его в свежем виде – отличный способ поддержать суставы.

Зеленый чай

Кажется, что зеленый чай входит практически в каждый список продуктов, которые нужно есть, чтобы противостоять проблемам со здоровьем. И со всеми преимуществами для здоровья, которые продолжают открывать ученые, в этом нет ничего удивительного [2]. 

Что касается регенерации хряща и снятия симптомов остеоартрита, есть многочисленные исследования [3], которые доказывают, что соединения в зеленом чае, такие как катехины и полифенолы, которые помогают при других состояниях, также могут иметь важное значение для защиты и восстановления хрящей. Множество других преимуществ для здоровья (и тот факт, что он также хорош на вкус) означает, что вам нечего терять, если вы попытаетесь включить зеленый чай в свой распорядок дня как часть вашего плана по содействию регенерации хрящей и как часть здорового образа жизни в целом. 

Коричневый рис

Возможно, вы знаете, что гиалуроновая кислота обычно используется в различных процедурах и инъекциях при заболеваниях суставов. В общем, вещество действует как смазка для суставов и как амортизатор.

Для лечения очень незначительных повреждений хряща или, скорее всего, в качестве дополнения к другим методам лечения остеоартрита, диетические источники гиалуроновой кислоты станут полезным дополнением к вашему рациону. Коричневый рис богат этим веществом, равно как и морковь, говядина и другие продукты.

А семена тыквы, бобовые богаты белком и могут помочь организму в производстве гиалуроновой кислоты.

Орехи

Чтобы максимально увеличить количество гиалуроновой кислоты в вашем рационе, вашему организму необходим магний, который помогает усваивать как можно больше компонентов из пищи. Орехи, такие как: миндаль, бразильские орехи и семена кунжута, являются отличными источниками магния.

Однако с калорийными орехами легко переборщить, особенно если вы пытаетесь следить за своим весом, чтобы уменьшить симптомы остеоартрита или другого состояния, при котором регенерация хряща может помочь чувствовать себя лучше.

Следите за размером порций и учитывайте другие полезные (хотя и меньшие) источники магния, такие как: скумбрия, минтай или тунец, если вам сложно себя ограничить.

Брюссельская капуста

Витамин К необходим для здоровья костей и суставов. К счастью, он содержится во многих продуктах, особенно в брюссельской капусте.

Благодаря множеству способов приготовления и исключительному содержанию витамина К, легко получать рекомендуемое количество витамина каждый день, приготовив некоторые блюда.

И если вы смешаете капусту с небольшим количеством оливкового масла, вы получите еще больше преимуществ от противовоспалительных свойств и витамина Е, содержащегося в масле. 

Конечно, большинство людей не смогут полностью вылечить остеоартрит только с помощью еды. Но для повышения эффективности других методов лечения, повышения качества жизни и предотвращения опасных вмешательств, таких как: сложные операции, важно помнить о продуктах, которые вы едите, и делать целенаправленный, здоровый выбор, способствующий регенерации хряща.

Алена Парецкая, врач-иммунолог, специалист по питанию

Экстракт босвеллии, босвеллия для суставов и не только

Босвеллия – свойства и применение, польза для суставов

Босвеллия (экстракт босвелии, смола босвеллии, ладан босвеллии) эффективно справляется с болевыми ощущениями и воспалительными процессами. Противовоспалительный и обезболивающий эффект — это главные свойства босвелии из-за которых она стала такой популярной. Босвеллия также имеет много других лечебных свойств о которых пойдет речь дальше.

Получают экстракт босвелии из смолы дерева босвеллия серрата. Именно этот сорт ладанного дерево обладает максимальным спектром целебных свойств, в отличии от ароматических.
Босвеллия серрата произрастает в определенных регионах. Это северо-восточная Африка, сухие горные районы Индии и Персии.

Босвелию не удалось вырастить в других местах, даже в теплице, что делает это растение еще более ценным и уникальным.

Смола босвеллии

Олибанум — смола (ладан) получаемая из надрезов дерева является главным лечебным веществом босвеллии. Её собирают после высыхания сока босвеллии для дальнейшего использования в медицине и создания аромамасел.

Смола босвеллии обладает уникальными лечебными свойствами, которые известны уже очень давно и успешно применяются в лечении многих заболеваний. В первую очередь это противовоспалительные свойства.

Босвелиевые кислоты действуют таким образом, что блокируются синтез лейкотриенов, действие как от нестероидных противовоспалительных препаратов, но без побочных эффектов. То есть босвеллия — это натуральный природный противовоспалительный продукт.

Экстракт босвеллии

Босвеллия имеет явный противовоспалительный эффект, оказывает обезболивающее действие, укрепляет стенки сосудов, стимулирует микроциркуляцию, обеспечивает необходимый приток крови к поврежденным суставам и тканям.

Босвеллия способствует нормализации уровня холестерина и улучшает защитные функции печени.

Помимо этого, босвеллия имеет такие свойства:

  • Противоартриитное;
  • Успокаивающее;
  • Антибактериальное;
  • Противогрибковое;
  • Гемостатическое;
  • Антидепрессивное;
  • Антисептическое;
  • Потогонное;
  • Мочегонное;

Босвеллия выступает мышечным релаксантом и применяется при многих осложнениях, в том числе:

  • Ревматизме;
  • При лечении сифилиса;
  • Респираторных заболеваний;
  • Нервных расстройств;
  • Инфекции мочевыводящих путей;
  • Нарушений пищеварения.

Босвелия нсп

Зачастую для лечения опорно-двигательного аппарата используют и назначают синтетические анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства или гормоны. Такие лекарства убирают боль, но вместе с этим проявляют множество нежелательных для здоровья побочных эффектов, которые могут приводить к другим осложнениям.

Босвеллия НСП — это комплексное растительное обезболивающее средство, которое не вызывает негативных действий и привыкания. Эффективность босвеллии нсп доказана многолетним опытом применения.

Босвелия Плюс в своём составе имеет растительные компоненты, усиливающие противовоспалительный эффект экстракта смолы босвеллии, а также существенно снижающие болевые ощущения и укрепляющие организм.

Боль может быть воспалительного характера (артрит, артроз, псориаз-воспаление кожи) — здесь босвеллия проявляет максимум своих свойств.

В случае спастической боли, когда спазмируется мускулатура или сосуды (головная боль, давление), спазмы желчевыводящих путей — нужны вещества снимающие именно спастическую боль, такие как Кальций, Магний, Эйч Ви Пи, АГ-Икс.

Босвеллия нужна для работы с болью воспалительного характера, которую можно разделить на острую боль при остром воспалении (оттек, боль, чусвто распирание, жар, температура, местное покраснение) и вялотекущая боль (может быть связана также с возрастными дегенеративными процессами, например, артроз коленного сустава в старческом возрасте).

Босвеллия нсп работает с этими двумя типами воспаления, убирает само воспаление и нормализует кровообращение в болезненной зоне. При операции на межпозвонковых дисках нейрохирурги рекомендуют пациентам босвелия нсп именно для того, чтобы быстрее снять оттек, что бы не зажимались нервно-сосудистые пучки.

Вовремя затяжного воспалительного процесса из-за недостаточного кровообращения в зоне поражения — ткани не получают необходимого питания и дегенеративные процессы нарастают и ухудшаются.

Босвеллия нсп нормализует это кровообращение помимо снятия самого воспаления и все питательное вещества, которые принимаются (МСМ, глюкозамин, хондроитин и другие) лучше доставляются с кровотоком к месту поражения.

В составе босвелия плюс нсп есть экстракт мирры и другие противовоспалительные травы, которые губительны для паразитов (простейших, грибков, глистов). Поэтому босвеллию нсп можно сразу принимать, даже без предварительного прохождения противопаразитарной программы.

Если человек явно страдает от паразитов — босвеллию нсп можно усилить, используя коллоидное серебро нсп, черный орех нсп, моринда нсп. При кандидозе — комплекс с каприловой кислотой нсп (курс — не менее 3 упаковок) и конечно корректируя питание.
Босвеллия снимает воспаления не только в суставах и позвоночнике.

Босвелия нсп убирает воспаления в любой части тела — это может быт кожа при экземе или псориазе, репродуктивная система (хронический простатит, аднексит). При простатите у мужчин босвеллия нсп хорошо снимает оттек и воспаление — проверено. Усилить босвеллию при аднексите и простатите можно той же Мориндой, Чесноком и Серебром.Пажитник в составе Босвеллии нсп улучшает состояние волос за счет улучшения микроциркуляции и питания волосяной луковицы, также пажитник и другие экстракты в составе босвеллия нсп положительно влияют на половые железы. Босвелия плюс нсп включает ашваганду, которая улучшает либидо и имеет антидепрессантное свойство.
Босвеллия нсп за счет комплексного состава и наличия в нем аюрведических трав оказывает также успокоительный эффект, за счет чего болезненные процессы заживления проходят легче, налаживается сон.

Босвеллия для суставов

При заболевании суставов, не только лучезапястного, коленного, тазобедренного и т. д.

, а также позвоночника в целом (межпозвонковые суставы) независимо от патологий (артрит, артроз, протрузии или грыжи дисков и другие дегенеративные заболевания) важно улучшить кровообращение в зоне поражения, и снять воспаление. Для этого используется босвеллия.

Кроме босвеллии для суставов необходимо дать организму Серу МСМ, о ее пользе, включая противовоспалительные и обезболивающие свойства в этой статье. Хондроитин и Глюкозамин в качестве пластического материала.

При синдроме сухости, когда уменьшается выработка межсуставной жидкости, истончается хрящ — дозировку Хондроитина нужно увеличивать. Еще необходим Остео Плюс — это кремний, магний, кальций, фосфор и другие минералы и витамины оптимизирующие минеральный обмен и/или Кальций Магний Хелат. В качестве источника кремния можно добавить Бон Си (аккуратно при ревматоидном артрите).

Такой набор для суставов необходимо принимать не менее трех месяцев. Помните, что в костных тканях, хрящах, обменные процессы проходят в 50 раз медленнее чем в обычных мягких тканях.
Помимо босвеллии для суставов, обратите внимание на наборы «Здоровье Ваших суставов» и «Здоровье ваших костей» — позволяющие сэкономить и комплексно подойти к лечению.

Босвеллия применение

Применяется босвеллия для лечения и профилактики многих заболеваний, основные из которых:

  • Артрит, боли в пояснице, подагра;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Остеохондроз, артроз;
  • Протрузии, грыжи межпозвоночных дисков;
  • Переломы;
  • Кожные заболевания (экзема, псориаз, трофическая язва);
  • Простатит, аднексит, цистит, менструальные нарушения, проблемы с либидо;
  • Боли в животе, расстройства желудка;
  • Фарингит;
  • Фурункулы;
  • Нервны расстройства и стресс;
  • Простудные заболевания.

Босвеллия инструкция

Используя Босвеллию нсп для суставов нужно помнить, что для эффективного лечения нужен комплексный подход, поэтому рекомендуется добавить Кальций Магний Хелат, МСМ и хондропротекторы. Включить в рацион Бон Си, который за сет кремния в своем составе помогает усвоению кальция.

При трофических язвах босвеллия плюс нсп принимать по 2 капулы 3–4 раза в день, добавляя Кошачий коготь и По Д’Арко НСП в таких же дозировках, Хлорофилл 2–3 ст. ложки в день. Для заживления язвенного дефекта — Смарт Мил, Лецитин, Омега 3, МСМ, Вэри-гон (или Гинкго/Готу Кола нсп).

Наружно можно использовать Гель антисептик «Серебряный Щит» и Эвер Флекс.

При псориазе — босвеллия нсп обязательный продукт, как и при переломах.
При псориазе первый шаг это реабилитация ЖКТ, после поддержка печени и желчного. Кроме Босвеллии включить Шарк Рей Формула и МСМ, принимать пока не будет достигнуто состояние полной ремиссии.

Босвеллия для суставов инструкция

Босвеллия нсп принимается, начиная с 1 капсулы три раза в день. Если боль не проходит — повышать дозировку. В зависимости от выраженности болевого синдрома дозировка может быть и 10 капсул в день. Обычно достаточно 6 капсул босвеллии нсп. Первая упаковка — по максимуму, следующие упаковки — 3 капсулы в день (индивидуально).

Длительность приема босвеллии при поврежденном суставе или переломе — до полного заживления. При серьезном воспалении и болевом синдроме прием босвеллии от 3 месяцев.
Есть кейсы, когда босвеллия нсп значительно ускоряла выздоровления и восстановление при переломах, убирая боль и восстанавливая сон.

При боли и сильной опухоли в лучезапястном суставе было достигнуто полное выздоровление за счет одной босвеллии нсп.

Босвелия нсп может применятся и наружно — из содержимого капсул делается компресс на воспаленное место.Лечебные дозировки Глюкозамина и Хондроитина в зависимости от веса:

  1. При весе менее 54кг — по 3 капсулы в день;
  2. При весе от 55 до 91кг — по 4 капсулы в день;
  3. При весе свыше 91кг — по 5 капсул в день.

Важность питания никто не отменял, поэтому если вы питаетесь закисляющими продуктами, едите много сладкого — кальций будет расходоваться на восстановления кислотно-щелочного баланса, а не на восстановление кости.

Босвеллия противопоказания

Босвеллия не рекомендуется при беременности, в остальных случаях босвеллию можно смело принимать. В сочетании с другими многокомпонентными продуктами (Буплерум, Би Пи Си, Уро Лакс (Юрай), Защитная Формула, Ачив с Йохимбе, Простата Формула) не использовать большие дозировки босвеллии.

Келп бурая водоросль — наверное самый известный вид водорослей, применяемый в медицине. Бо…

html {scroll-behavior: smooth;}Статья большая — много букв, поэтому сразу настройте…

Грибы — это отдельное царство, организмы которых сочетают признаки животных и растений. Це…

Трава бессмертия, желтый корень, кошачий горох, царская трава, китайский женьшень — как только …

Советы цветочнику
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: